下まぶたのたるみを引き締める
まばたきを繰り返す上まぶたに比べて、動かす機会が少ない目の下の筋肉を強化。脂肪がたまりやすい下まぶたをしっかりリフトアップします。
動画で見る1 眉山の下を指先で押さえて上まぶたを固定する
人さし指と中指を揃え、指先で眉山のすぐ下の筋肉を軽く押さえます。これで目まわりを囲む眼輪筋が動かないよう固定することができます。顔をまっすぐ正面に向け、傾けないこともポイント。
2 下まぶたも軽く押さえながら下まぶただけを閉じる
次に反対の手の指で下まぶたを軽く押さえ、下まぶたを引き上げます。まぶしいものを見て目を閉じるときの動きをイメージして。下まぶたがピクピク動いていればOK。片側10回ずつ、左右で。
