カルチャー&ホビー

笑顔と優しい言葉「和顔愛語」【心を整える言葉・2月】文/川野泰周 

2020.02.05

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和顔愛語(わげんあいご)

和顔愛語(わげんあいご)

笑顔は幸せの処方箋。あなたが笑えば、世界も微笑む。
思いやりの心は、必ず伝播します


文/川野泰周(林香寺住職・精神科医)

「楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだ」。


19世紀の心理学者ウィリアム・ジェームズの言葉です。

近年の脳科学研究によって、笑うことによって外界に対する認知(心理的な捉え方)がポジティブに変化することが証明されました。

心に余裕がない時、ストレスが多い時ほど、鏡の前で一度大きく深呼吸。そしてにっこり笑ってみて下さい。

「和顔愛語」の精神を心の片隅に。

笑顔と優しい言葉のプレゼントは、高級チョコレートに負けないくらい、大切な人たちの心に幸せの欠片(かけら)を届けてくれるでしょう。
『家庭画報』2020年2月号掲載。
この記事の情報は、掲載号の発売当時のものです。
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