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睡眠研究の第一人者・西野精治教授が監修した、最高の睡眠と目覚めのためのクラシック

2019.12.10

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国際的な睡眠研究の第一人者で『スタンフォード式 最高の睡眠』の著者である、西野精治教授が監修する「睡眠」と「目覚め」に焦点をあてた2枚組CD。

昼間の活動量を上げ、夕刻からは逆にリラックスすることでよい眠りへと導く。収録されたクラシック音楽全22曲は、20~60代男女への視聴を含む調査をもとに選曲されたもの。

『Night&Day 最高の睡眠と目覚めのためのClassic』

2500円(税抜き)


(問)ユニバーサル ミュージック
TEL:0570(044)088
取材・構成・文/ 冨部志保子
『家庭画報』2020年1月号掲載。
この記事の情報は、掲載号の発売当時のものです。
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