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旬のいわし。「つみれ」を柔らかくジューシーに仕上げるコツは?

2019.06.04

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えんどう豆ご飯


『野﨑洋光 春夏秋冬の献立帳 「分とく山」の永久保存レシピ』野﨑洋光・幕内秀夫(著)



【材料 作りやすい分量】

・米 2合(360cc)

・えんどう豆(さやつき) 260~270g

・油揚げ 1枚

・水 300cc

・薄口醤油、酒 各30cc

【作り方】
1:米は洗って水適量(分量外)に15分浸け、ざるに上げて15分おく。

2:油揚げは熱湯に浸し、油抜きをして水気を絞り、フードプロセッサーで細かくする(刻んでもよい)。

3:えんどう豆はさやから豆を取り出す。

4:炊飯器に1 、2 、3 、分量の水、薄口醤油、酒を入れ、早炊きモードで炊く。

5:炊き上がったら、全体をさっくりと混ぜる。
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