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大原千鶴の心に残るレシピ「トマトと牛肉のすき焼き」

2019.06.03

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いかトマ青じそ炒め


いかトマ青じそ炒め

【材料 2人分】


・トマト...2個(300グラム)
・いか(刺し身用)...1/2はい(80グラム)
・塩、こしょう...各少々

・オリーブオイル...小さじ2
・にんにく...1/2かけ
・塩...小さじ1/4
・青じそ...5枚

【作り方】


(1)トマトは湯むきして4等分に切り、へたをとる。いかは短冊に切って塩、こしょうする。

(2)フライパンにオリーブオイルとつぶしたにんにくを入れて弱火にかけ、にんにくの香りをオイルに移す。にんにくがきつね色になってきたら取り出し、火を強めて(1)のいかをさっと炒め、(1)のトマトも入れ、塩で味をととのえる。ざく切りにした青じそを入れて火を止める。
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