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大原千鶴の心に残るレシピ「炒めなす」「なすのしょうゆ焼き」

2018.07.31

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私の心に残る味 8月

料理・文/大原千鶴

茄子は油と好相性で、特に身質がちみつで肉厚な賀茂なすは、油で焼くととろっとしておいしいものです。炒め茄子は酢をきかせるのが私流。最後にちょっと加えて、もたっとした味わいをきりりと引き締めます。(前回のレシピ「なすのごまみそ煮」はこちら)

炒めなすの作り方


【材料 2~3人分】


・なす…2本(200グラム)


・ごま油…大さじ2

・A【薄口醬油大さじ1 塩・おろしにんにく各少々】

・米酢…小さじ1

・すりごま(白)…大さじ1/2

・糸唐辛子…少々

【作り方】


(1)なすは縦半分に切って5ミリ幅の斜め薄切りにし、10分ほど水に放してから水気をきっておく。

(2)ごま油をひいたフライパンでなすを炒める。途中硬ければだし(大さじ2~3/材料外)を入れてしんなりするまで炒める。

(3)Aの材料を加えてとろっとするまで炒めたら、火を止めて米酢とすりごまを加えて混ぜ、そのまま冷ます。器に盛り、糸唐辛子を飾る。
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