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エクオール、ピクノジェノール、プラセンタetc...。「更年期症状」の注目成分を、専門家に聞く

2023.12.12

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フェムケアの最新情報 更年期を心地よく過ごす5つの方法 第3回 更年期の不調や不快など、女性特有の悩みをテクノロジーの力で解決していく“フェムテック"が近年進展を見せ、製品やサービスが数多く提案されています。そこで気軽に始められるセルフケア方法を5つ、ご紹介いたします。前回の記事はこちら>>

【補う】“疲れやすい”、“眠れない”はサプリメントでカバー

お話を伺った方 福山千代子先生

産婦人科医。MET BEAUTY CLINIC院長。金沢医科大学医学部卒業。20年以上にわたり女性特有の体の悩みや不調と向き合い、更年期障害をはじめ月経痛や月経前症候群などの治療に取り組む。(問)TEL:0120-776-123

佐藤亜耶先生

泌尿器科医。自由が丘ウロケアクリニック院長。日本大学医学部卒業。自身の出産を機に、女性特有の痛みや辛さに強く関心を持ち、女性と子どもの専門クリニックを2019年に開院。(問)TEL:03(3723)2000

更年期症状を緩和できる成分を取り入れて

病院に行くほどではないけれど、毎日体がだるい、疲れが取れない、寝つきが悪かったり夜中に目が覚めたりするという場合は、サプリメントの力を借りてみましょう。

「大豆イソフラボンが腸内細菌によって変換されてできるエクオールは、ホットフラッシュ、肩こり、骨粗鬆症の予防など、更年期症状を改善することがわかっているのでおすすめ。また更年期症状は、PMS(月経前症候群)が顕著だったかたに強く出やすいともいわれているので、海外でPMSに使われるピクノジェノールも注目」(福山先生)。

「プラセンタはコラーゲンの生成を促すので、患者さんの中にはフェムゾーンの肌や粘膜の状態がよくなり、症状が改善されたかたも」(佐藤先生)。


女性ならではのバランスをケア
ピクノジェノールや、女性の美しさをサポートするザクロ果実エキス末を配合。メノバランス 2粒×30包 9500円 (問)シンプリス ザ・バランス TEL:0120-370-063

保存料不使用のピュアなプラセンタ
高濃度だとニオイが気になるプラセンタを飲みやすくし、1本に約2000mgものプラセンタを含有。インテンスプラセンタ ブタ 20ml 1300円 (問)TOKYOPLACENTA 20cc TEL:0120-700-103

腸活しつつ、女性の悩みにもアプローチ
薬剤師が開発。腸活に着目した乳酸菌生産物質と、大豆由来のエクオールを配合。発酵マメ子 エクオールプラス 60粒5980円 (問)フローラプラス TEL:06(4967)2122

乳酸菌を用いた、独自のエクオールが主成分
1日4粒で、1日に必要なエクオール10mgを摂ることができ、ゆらぎやすい世代の女性をサポート。エクエル ボトル 112粒4320円 (問)大塚製薬 TEL:0120-008018 ・エクエルの魅力をもっと詳しく>>>

※次回に続く

・特集「ウェルネスBOOK 人生100年時代を見据えて」の記事一覧はこちら>>>

この記事の掲載号

『家庭画報』2023年12月号

家庭画報 2023年12月号

撮影/本誌・西山 航 スタイリング/阿部美恵 取材・文/河村美枝 商品の価格は、原則として税込み価格であり、2023年10月6日現在のものです。価格は諸事情により変更されることがあります。また掲載した商品の色や素材感が、実際のものと若干異なる場合があります。最新情報については、各所にお問い合わせください。

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