（松岡さん）ジャケット、シャツ、パンツ、ベルト／紳士服コナカ今の自分はこれまでの人生の集大成
松岡 年を重ねるにつれて心がけたほうがいいことはなんでしょうか。
養老 変な無理はしないことです。よく「運動しなきゃ」といいますが、それで転んで骨を折ったりしたら元も子もありません。
松岡 それはそうですね。先生ご自身はよく散歩や虫採りで歩かれていて足腰は丈夫だそうですね。
養老 ええ。今日も銀行に用があって、駅まで散歩してきました。ほとんど毎日、家と駅を往復していますね。
松岡 ご自宅から駅までは結構ありますから、いい運動になりますね。そんな先生も80代になられて、心身の変化を感じることがあると思います。年を重ねるのは辛いことですか？
養老 年齢自体あまり意識していませんし、辛いということはないですね。辛いと思う人がいるとしたら、比較するからでしょう。若い頃の自分や他人と比べるから老いを感じるわけで、比べなければいいんです。僕の散歩にしても、もし駅までにかかった時間を毎回計っていたら、「前より遅くなった」と多少は気になるかもしれません。でも、そんなことをしてもしょうがない。84年かけて今の自分になったわけですから。のんびりでも、歩ければそれでいいんです。
松岡 なるほど！ 元気が出るお話です。でも実は僕、何歩歩いたとか、つい数字で確認しちゃうんです。
養老 それはそれでいいでしょう。数字が励みになっているような場合は。
松岡 ありがとうございます。大事なのは数字に振り回されないことですね。
