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美容家・川邉サチコさん、美木ちがやさん親子が実践。気軽に試せる「美」のワンポイント

2020.04.05

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美容家川邉サチコさん・美木ちがやさんに伺う 母娘で輝く美の心得 最終回(全2回) 美容からファッションまでトータルで行うアドバイスに定評がある川邉サチコさんと美木ちがやさん母娘。いつまでも美しく輝くために必要なことを教えていただきました。前回の記事はこちら>>

いつまでもはつらつと目指すは健康美


特別なケアをするのではなく、毎日の積み重ねこそが大切と考える川邉さんと美木さん。お二人が実践しているケアと、気軽に試せるメイク、ファッションについてのアドバイスをご紹介します。

トップスタイリスト梅原ひさ江さんの私服が素敵!母娘で輝く美の心得

川邉サチコさん

かわべ・さちこ 1938年東京生まれ。22歳で結婚後、美容家の義母と渡仏し、パリで学ぶ。世界で活躍後、94年に大人のトータルビューティサロン「川邉サチコ美容研究所」(現在のKAWABE. LAB)を開設。

美木ちがやさん
みき・ちがや 1963年東京生まれ。インテリアコーディネーターやスタイリストとして活躍後、祖母に美容を学ぶ。川邉さんとの共著『HAPPY AGEING これからの私に合うおしゃれ』(日本文芸社)がある。

Step1 まずはホームケアで丁寧な土台づくり


[食事・運動]
「腸に優しい食事をとり、運動で血液循環をよくしましょう」


いつまでもはつらつと目指すは健康美
川邉さんは、起きたら最初に白湯を一杯。朝食は、腸を整えるものを用意。2時間かけて作る玄米粥やオーガニックシリアルにヨーグルト、コラーゲン、はちみつを混ぜたもの。美木さんは、玄米と水素水を欠かさない。水素水は、体のさびを取るので、老化予防に。血行をよくするためにヨガやウォーキングなどの運動も。

[美肌づくり]
「朝、洗顔後に蒸しタオルと氷水でひと手間かける」


いつまでもはつらつと目指すは健康美
温冷ケアが透明感のある美肌へと導く方法としておすすめだそう。まず、水で濡らしたタオルをゆるく絞って、電子レンジで温めてから顔全体を覆う。その後、氷水で引き締める。これを交互に2回繰り返す。

[ヘアケア]
「ブラッシングが髪の未来を決めます。ヘアアクセサリーで日々の楽しみをプラス」

いつまでもはつらつと目指すは健康美
ブラッシングで頭皮の汚れを取ること、シャンプー後のすすぎを丁寧にすること、髪を生乾きにせずすぐ乾かすこと。これが美髪づくりの基本。グレイヘアを素敵に見せるには、バレッタなどで髪型にひと工夫加える。

[アンダーウェア]
「下着は肌触りのよいものを選び、就寝中は特に肌に優しいものを」


いつまでもはつらつと目指すは健康美
川邉さんご愛用は、「ハンロ」。肌触りはもちろん、フィット感も優れている。美木さんは、就寝中の肌着にこだわる。肌に優しいウール、コットン、シルク素材を重ね、五本指ソックスで冷えないように気をつけている。
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