みずみずしい新じゃがいもは、短時間でさっと揚げ煮に。皮をむく必要がありません

新じゃがいもの揚げ煮

小さくころころとして、透き通るような肌の新じゃがいもが出回り始めました。じゃがいもは保存がきくので1年中出回っていて、旬がわかりにくいですね。秋にじゃがいも料理（「じゃがいもの蓑揚げ」、「じゃがいもの梨もどき」、「じゃがいものすり団子汁」、「いも天の吹き寄せ」）を多数紹介したように、一般的なじゃがいもは10月～11月に収穫されます。

じゃがいもは秋の収穫後に、貯蔵して熟成させます。一方、新じゃがいもは収穫後すぐに出荷され、貯蔵しない分、水分をたっぷり蓄えています。薄くて柔らかく、土の香りをまとうような皮の風味は、初ものならではです。出回る時期は3月～6月頃（鹿児島県、長崎県など暖かい地方で冬に植えられたもの）と9月～10月頃（北海道などで春に植えられたもの）の2回。


じゃがいもは冷暗所で3か月ほど保存が可能ですが、新じゃがいもは水分量が多いため、長期保存できません。保存する場合は低温に弱いので日の当たらない場所で常温保存します。名前のとおり、新鮮さを味わうのが新じゃがいも、必要な分をその都度買って、すぐに食べきりましょう。



指でこするだけで皮がむけてしまうほど薄いので皮ごと食べられ、水分を多く含むので早く火が通ります。新じゃがいもは若々しい香りを皮の内側に封じ込めるようにするのがポイントです。

皮ごと味わえる揚げものや煮ものにするのはいかがでしょう。ビタミンCなどの栄養素は皮の近くに多く含まれるので、効果的に栄養を摂取できます。

じゃがいも好きは数あれど、じゃがいも“信者が”好きなのは“新じゃが”（笑）。今日も野菜料理を楽しみましょう。

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「新じゃがいもの揚げ煮」

【材料（4人分）】
・新じゃがいも（ピンポン玉くらいの大きさ）　250g

・揚げ油　適量

・出汁　250cc

・日本酒　大さじ2

・砂糖　小さじ1

・みりん　小さじ1

・薄口醤油　小さじ1/2

・濃口醤油　小さじ1/2

【作り方】
1.フライパンに揚げ油を入れて160℃に熱する。新じゃがいもを入れて8分ほど揚げる。竹串を刺して通ったら油から上げる。

2.鍋にじゃがいもと出汁、調味料をすべて入れて火にかける。沸いたら、鍋のまわりについた煮汁が焦げないくらいの中火にして、沸かしながら一気に煮汁を煮つめる。途中で鍋を返しながらじゃがいも全体に煮汁をからめていく。

3.「ひと目でわかるプロセス&テクニック」の写真くらいに煮汁を煮つめたら鍋を火からおろし、器に盛って供する。

私たちプロの料理人の中には、色や見た目を味より重視する者もいます。薄味信仰？なのか、本当は少し濃いめの味にしたほうがおいしいものでも、それは恥と、濃いめの味つけを避けます。また、味を素材にしっかりと含ませることがプロの料理と、無理に味をつけなくてもおいしい素材に味をつけて台無しにしてしまうこともよくあります。何より、皆さまがおいしいと思う味にしてください。人の味の好みは様々です。ご自身・ご家族の好み、体調に合わせた味に調整しましょう。レシピに示す調味料などの分量は一例に過ぎません。注目していただきたいのは素材の組み合わせと料理手順、どんな調味料を使うのかということです。味の加減は是非お好みで。