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「キャベツのオイルゆで」を生春巻きに、クリーム煮に、回鍋肉に!

2018.01.29

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キャベツのオイルゆで

撮影:千葉 充
キャベツを一玉買うとなかなか使いきれない……という人にぴったりなのが、冷蔵庫で4~5日保存可能でさまざまなアレンジがきく常備菜「キャベツのオイルゆで」です。

本日は、「キャベツだけの生春巻き」「キャベツのクリーム煮」「あえるだけの回鍋肉風」の3種のアレンジレシピも併せてご紹介しましょう。
このほかにも、しょうゆや酢じょうゆ、ポン酢などをかけてサラダがわりに。そのままでフライのつけあわせやスープの実などにも使えます。柔らかな春キャベツなら加熱時間はごく短く、10 秒でOKですよ。庄司いずみさんの『やさいの常備菜』より。

【材料 1人分】

・キャベツのオイルゆで 100g

・グリーンピース(缶詰) 40g

・C [豆乳 150cc/白味噌 大さじ1と1/2/小麦粉 大さじ1/白コショウ 小さじ1/4]

【作り方】
1:鍋にCを入れて泡立て器でよく混ぜ、味噌と小麦粉を溶かす。

2:キャベツのオイルゆでとグリーンピースを加えて中火にかけ、ひと煮立ちさせてとろみがついたら火を止める。
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