二黒土星
健康運を好調に保つには「目をいたわる」ことが大切。特に眼精疲労をためないように意識しましょう。スマホやパソコンを見る時間を減らすことはもちろん、ホットアイマスクやこめかみのマッサージを習慣化しましょう。また、昼食が健康を支えます。摂取する食材数を増やすと◎。外食の際はバランス重視で和食がベスト。
注意月：
５月 筋肉痛、関節痛に注意
開運フード：
魚介類、トマト、パプリカ、唐辛子、炭火料理、パフェ
開運ドリンク：
スパイスティー
開運フルーツ：
苺
三碧木星
「歯」の状態が健康運を左右。虫歯の治療、ホワイトニング、歯列矯正など、歯への投資が吉。また、上半期は無理をしてしまいがち。睡眠時間を意識的に確保しましょう。質の良い睡眠が得られるよう、ベッドルームの照明やナイトウェアや寝具の買い替えもおすすめです。
注意月：
３月 喉を乾燥させないように
開運フード：
刺し身、豆腐、海藻、大根、バニラアイス
開運ドリンク：
乳酸菌飲料
開運フルーツ：
いちじく
