更年期症状・更年期障害
更年期はエストロゲンの分泌量がアップダウンをくり返しながら減少していくため、女性の体にさまざまな不調が現れやすくなります。これらの症状を「更年期症状」といい、
「ホットフラッシュ」と呼ばれる異常発汗やほてり、イライラ、不安感、不眠、手足の冷えなどがあります。こうした症状を感じる人たちは、全体の６割です。残りの４割の人は月経周期がバラつく、月経がこなくなっていくという変化しか感じずに更年期を過ごします。
更年期症状を感じる人たちの中で３割弱の人は、治療を受けないと日常生活がつらいほど重い症状が現れます。このような場合を「更年期障害」と呼んでいます。
閉経
月経が完全になくなった状態のことです。
「12 カ月間月経がない」ことで閉経したとみなします。たとえば、昨年の11月に最後の月経がきて、今年の11月まで月経がなければ、「昨年の11月で閉経した」といえるということです。
その間に月経がきたら、そこからまた12カ月間月経があるかどうかを見ます。一般的に
は遅くとも56歳には閉経するとされています。
閉経年齢には個人差があり、閉経してみないと更年期がいつはじまったのかわかりません。実際、40〜45歳で閉経する人もおり、その場合、35〜40歳が更年期のはじまりとなるわけです。
閉経によって卵巣機能が終了すると、卵巣からエストロゲンが分泌されていたそれまで
とくらべて、エストロゲンの恩恵にあずかれなくなります。
ちなみに、40歳未満で無月経の状態が１年以上続くことを「早発閉経」といいますが、
40代前半ではこれに該当せず、閉経と見なします。
がん治療や子宮・卵巣摘出による閉経は「人工閉経」です。
（次回更新は2021年10月18日（月）予定）
いちばん親切な更年期の教科書
【閉経完全マニュアル】
■定価 ：1760円
■発行 ：株式会社世界文化ブックス
■発行・発売：株式会社世界文化社
「閉経のサインは？」「どんな不調がいつまで続く？」「閉経したら女性ではなくなるの？」「女性ホルモンは補充できる？」などの疑問に答え、閉経前後からの十数年を上手に乗り切るコツを、わかりやすく解説しています。
amazonで購入する＞＞
店舗限定購入者2大特典
（１）著者・高尾美穂先生の15分スペシャル動画付。
（２）著者・高尾美穂先生に更年期の悩みを相談できます。
※ご応募いただいた質問の中から、一部の回答を『からだにいいこと2022年4月号』 （2022年2月16日発売）に掲載します。
〈条件〉
・紀伊國屋書店、三省堂書店、丸善ジュンク堂書店にて本書『いちばん親切な更年期の教科書』もしくは『からだにいいこと12月号』（2021年10月15日発売）をご購入された方。
詳しくはこちら＞＞高尾美穂 / Miho Takao
産婦人科専門医。女性のための統合ヘルスクリニック イーク表参道副院長。東京慈恵会医科大学大学院修了。同大学付属病院産婦人科助教をへて現職。医療・ヨガ・スポーツの3つの活動を通じ、専門的な知識をわかりやすく伝える啓発活動に精力的に取り組む。著書に『超かんたんヨガで若返りが止まらない!』がある。
出版記念オンラインセミナー開催！
『いちばん親切な更年期の教科書 閉経完全マニュアル』
講師：高尾美穂先生（産婦人科専門医）
【配信期間】2021年11月15日（月）10時～11月29日（月）23時59分
※期間中はアーカイブ視聴できます。
【販売期間】11月29日（月）21時まで
【料金】1980円
【主催】セブンアカデミー
お申し込み先（Peatix）はこちら＞＞表示価格はすべて税込みです。
