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「幸せ力を高めるマインドフルネス」の特別動画/2021年7月号連動企画

2021.06.01

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『家庭画報』2021年7月号の連載「精神科医の禅僧が贈る、幸せ力を高めるマインドフルネス」でご紹介した音声はこちらから。

川野さんの筋弛緩法瞑想の詳しい説明を聞くことができます。

この連載の掲載号
『家庭画報』2021年7月号




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