今注目のエイジングケア成分、NMNって？

【お悩み】噂のエイジングケア成分、NMNって？

若返り成分と聞いて、興味津々です。美容にも効果がありますか？

【回答】見た目はもちろん総合的なエイジングケアを可能にする成分として注目されています

回答者／近藤須雅子さん（美容ジャーナリスト）


サーチュイン遺伝子、別名、長寿遺伝子をご存じでしょうか。

マサチューセッツ工科大学のレオナルド・ガレンテ教授が発見した、細胞の老化に深く関わる遺伝子で、この遺伝子が活性化されているとエイジングの進行がスローダウン。若々しさが保たれ、寿命も長くなることが報告されました。

つまり究極のアンチエイジングなんですね。そのため、さまざまな活性方法が考案されてきましたが、なかでも効果が高いと期待されているのが、このNMNという成分なのです。

アメリカではNMNを配合されたサプリメントが大ブームに

「NMNのサーチュイン活性化効果を発見されたのも、同じマサチューセッツ工科大学の今井眞一郎教授で、すでにアメリカではNMNを配合されたサプリメントが大ブームになっています。2020年あたりから、日本でさまざまなメーカーからNMNを配合したサプリメントがリリースされるようになってきました」とは自由が丘クリニックの古山喜章さん。

サーチュイン遺伝子の活性化には摂取カロリーの制限が効果的なことが知られていますが、現在の日本女性の平均摂取カロリーは、第2次世界大戦後の食糧難の頃より少なく（ダイエットや糖質制限が要因といわれています）、これ以上、減らすのはちょっと無理。

必要な栄養が摂れず、かえってエイジングを加速するとさえいわれています。それだけに、カロリーを制限しなくても活性化が期待できるNMNサプリの登場は、うれしいですね。

研究歴が短いだけに、効果が得られない心配も

ただ研究歴が短いだけに、安全性の確認はできている半面、どれくらい摂取すれば十分な効果を得られるかは手探り状態。配合量が少ないと、効果が得られない心配もあります。

「現状では製品によって配合量や純度にバラツキがあり、玉石混淆です。利用される際は、エイジングケアに詳しいドクターに相談したり、信頼できるメーカーの製品を選ぶことが大切ですね｣（古山さん）