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健康に関する記事
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- 「目の老化を防ぐ」には?眼科専門医にQ&A。40歳を過ぎたら要注意です 2021.11.10
- 心身の不調は呼吸から始まる。“要注意”の呼吸とは? 2021.11.10
- 「いい呼吸」できていますか? 呼吸機能の低下 危険度をチェックする5項目 2021.11.09
- 「腸活」で実践したい3つのこと。おなかの調子を整える、マッサージ・食事・運動 2021.11.09
- 加齢は排便の状態が変わる大きな要因。便秘に悩むなら、医師にかかることも考えて 2021.11.08
- 東洋医学の達人に教わる「冷え対策」。“ストレッチ入浴”と“薬膳茶”で更年期の冷えを改善 2021.11.05
- 手軽で効果的に“温活”。体温を上げて、睡眠の質を高める「朝と夜の過ごし方」5か条 2021.11.04
- 心身の健康維持・向上にとりわけ役立つ「5つの活」で、人生100年時代の幸福長寿を 2021.11.02
- 「幸せ力を高めるマインドフルネス」の特別動画/2021年12月号連動企画 2021.11.01
- 今日から始めて習慣にしたい、便秘改善に役立つマッサージと運動 2021.10.15
- 汗やタオルの摩擦から解放! お風呂上がりにボディドライヤーという選択 2021.10.14
- 加齢とともに起こりやすい腸の症状や病気とは。受診の目安は? 2021.10.14
- 「腸の健康」を意識していますか?病気や不調に気づくセルフチェック13項目 2021.10.13
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