• トップ > 
  •  > 
  • レシピ > 
  • 低カロリーでも満足。焼き豆腐とピーマンをあわせた時短レシピ

2017/07/14

低カロリーでも満足。焼き豆腐とピーマンをあわせた時短レシピ

【作り方】
1:ボウルでAをあわせる。

2:1に焼き豆腐とピーマンを入れてあえ、味をなじませる。


ダイエットしたいなら自炊がいちばんですが、キッチンに立つ時間がなかなかとれない…。そんな忙しい毎日におすすめなのが、このレシピブック『やせぐせがつく野菜の常備菜』。野菜は低カロリーなうえ、食物繊維やカリウムなどで身体をキレイにしてくれます。さらに海藻やきのこ、乾物などの“やせ素材”を組み合わせた常備菜ならパーフェクト。さっそく今日から、やせぐせのつく食事を始めましょう。
170612_okuramekabu_02.jpg

やせぐせがつく野菜の常備菜(世界文化社)
庄司いずみ(著)
定価:本体1,300円+税


amazon_buy_h80.png

この記事は全2ページです。

あわせて読みたい


ドンペリニヨン
クイーンエリザベス
山口遼ジュエリー連載
ななつ星
りんひろこ
フィギュア愛
星野リゾート

「家庭画報」本誌

家庭画報イメージ

家庭画報
2017年08月号



食 Restaurant&Food 食の記事をジャンル×場所で探す

今森光彦傘
マイクロコンテンツ
家庭画報の旅
村田さん連載
家庭画報の贈りもの

家庭画報編集長 秋山和輝 on Twitter

プレゼント当選者発表
  
食の学校
  
家庭画報アカデミー
  
セブンアカデミー